Gelukkige Wajongers ! Als je mensen vraagt: “ben je gelukkig ?” Dan weten de meeste mensen niet wat ze moeten antwoorden. Wat maakt een persoon gelukkig ? Over het algemeen zegt men geld en...

Relaxte Wajongers! Iedereen verdient weleens een heerlijke en ontspannende tijd. Maar meestal kan je niet zomaar even weg. Wat wel kan is een dagje uit en wat is meer ontspannend dan een dagje in een wellness...

Happy Wajongers, Wat is Mindfulness ? “ Een mentale toestand die men bereikt door middel van het focussen op het nu en ondertussen kalm erkennen en accepteren van je gevoelens, gedachtes en lichamelijke...

Lieve Wajongers, Yoga bestaat al meer dan 500 jaar en vond zijn oorsprong in India. Het komt van het woord “yuj” in Sankriet, dit is de oude literaire taal van hindoeïsme. Het betekent “verbinden”. In...